第154章 藥酒方與醉拳

何鮮早上醒的挺早，可能是腹部傷口癢癢的原因，天沒亮就醒了。

“現在這個時間，師傅、師姐應該還沒起床。正好趁這個時間，看看【醉拳】與那泛黃的紙張。”

進入系統倉庫，先觸碰【醉拳】功法秘籍。

【—以下可不看【醉拳】：1練醉拳要因勢象形。醉拳中的一切醉形、醉態都是由迎東擊西、指西打東、隨擊而化、乘隙而入的那些閃展騰挪的拳勢所形成，因此在練習醉拳時，首先要理解動作的技擊意義，是閃是避、是靠是化、是沾是隨、是刁是拿，都需要一一掌握，並把它們在運動之中充分表現出來。技擊意義是動作的內在精神，醉形、醉態是動作的外表形象，這兩者要有機融合在一起，不可一味地去追求酩酊大醉的形態而忽略了技擊意義。要使醉中有拳、拳法似醉才好。（帶意不帶形，帶形必不贏！）

2練醉拳要嚴守規矩。醉拳的腳步踉蹌，身體隨活，很容易產生步亂身搖的毛病。武術講究手法、眼法、身法、步法，都有一定的規矩，醉拳也不例外。它必須在羈脫奔放之中，嚴守身正步穩的要求。身軀再怎麼偏斜，但自頭頂至尾閭（尾椎骨），始終要保持正直。正要正直，斜也要斜直，不可歪曲。腳步再怎麼碎，總要一步一個地方，不可隨便亂踩，雜亂無章。練醉拳即要放、又要守。不放不成其醉形，不守不成其拳法，一定要在奔放之中嚴守規矩。

3練醉拳要筋骨遒勁，醉拳的體勢雖呈柔綿，但其動作勢式在柔綿之中還需有筋骨、有遒勁，一招一勢都要擅於運用身軀和四肢肌腱韌帶的極力伸縮而處在繃勁狀況之下，使動作勢式暗持劍拔弩張似的遒勁。而這種遒勁又和一般的拳術不同，它只須內斂，不宜外揚，必須是柔中含剛，錦裡裹針。

4練醉拳要心動形隨。醉拳即要表現出技擊的意義，又要有酒醉的意味，內心就必須參與一起活動。形體動作一定要由心志來指揮，心動形隨，它須隨著內心意識的活動市活動，在內外合一的活動下醉拳才能做到醉中有拳，拳法似醉，形神兼備。