無耳鯊 作品

第106章 障礙訓練

  說完童安的招牌微笑再度出現,眾人頓時心生不妙,就連一向高冷的唐廷銳臉上都是出現了不安的神色。

  十分鐘之後,訓練場中。

  “快點!都給我跑快點!”童安揮舞著教棍,奮力大喊著。

  而其他人則是在訓練場盡情的揮灑著汗水,訓練場了設置了不少障礙,本來是用來障礙跑的,既然東寧高中眾人都不喜歡簡單的,那童安就給他們上點強度。

  如果說長跑訓練練得的是人的肺,那麼這短短的幾百米障礙跑磨練的則是人的皮肉和靈魂,在童安激情的驅趕下,眾人一時匍匐前進,一時攀登雲梯,彷彿化身戰場的士兵一般,滿身都是泥垢。

  黃熙洋奮力的越過最後一道障礙,衝刺一百米,直接累癱在地,僅僅是十分鐘,眾人已經是倒地不起,這強度,簡直就是地獄般的存在。

  童安咧開嘴笑道:“怎麼樣,是想站軍姿還是搞這個?”

  眾人不敢答話,忽然黃熙洋坐起身來,目光緊盯著童安,那眼神中掠過一絲興奮,說道:“我想搞這個!”

  童安一愣,難以置信看向黃熙洋,要知道他們過去當兵時,可是寧願負重拉練幾公里,都不願意搞這個幾百米的障礙跑,沒想到今天竟然遇到主動想障礙跑的人。

  “洋哥,為什麼要搞這個?”劉俊痛苦的問道。

  黃熙洋擦了擦臉上的汙垢,解釋道:“障礙跑是為了鍛鍊士兵在距離敵人陣地外發起衝鋒,能快速經過戰場上可能遇到的各種障礙物,這可以鍛鍊我們身體的協調性和爆發力,這兩樣東西在籃球場上有多重要,就不用我說了吧。”

  “教官,如果我的隊友不想練,我可以單獨訓練嘛?”黃熙洋問道。

  還不待童安回答,唐廷銳便是站起身來,說道:“我也要練!”

  “繼續吧!教官。”

  “我們也要練!”

  隨後其他人也陸續站起身來,就連最為懶散的陳少鋒都是願意參加障礙跑訓練。

  “一群瘋子!”童安笑罵道,但是眼神中的欣賞之意已經按不住了,他隨後說道:“練就練,別以為這個難,我就會放鬆標準,400米障礙跑,兩分鐘內跑不完,就繼續練。”