第263章 你真是禽獸

    因為昨天是感恩節，所以陳凡也放了奧利弗的假。

    今天一大早便繼續進行訓練。

    當然，陳凡給奧利弗3萬美元一個月，而且只是負責早上5點到7點這個時間段，並不是說就只有雅各布·奧利弗一個人。

    他還帶著他的三個兄弟，因為哪怕只是簡單的訓練投籃，也要起碼三個陪練才能將訓練效率最大化。

    這樣就可以做到兩人撿球，一人傳球給陳凡。

    有了奧利弗的訓練團隊之後，陳凡不但可以完成精煉版的科比666訓練法，還能將庫裡的57訓練法也正常完成。

    而且奧利弗還根據陳凡的個人特點加入了他自己的訓練方式，爭取每一次訓練都能在完成訓練目標提高陳凡球技的同時，再增加一點趣味性和新鮮感。

    讓陳凡永遠都保持挑戰的動力，這也是一個奧利弗作為一個合格訓練師所要做的事情。

    練完之後，陳凡直接回家洗了個澡，此時趙優依和江暮晚也已經練好瑜伽，凱撒也被趙優依帶出去遛過了，而江暮晚則是留下來準備好了早飯。

    三人一起吃完便各自分開去上學，江暮晚這邊找了一個面向華人的考研培訓班，收費是挺高，不過教學實力非常不錯，在洛杉磯華人圈或者是中國留學生圈子裡都比較有名。

    “凱撒，你留下來要好好的守護家裡的安全哦，不能欺負果凍、布丁和聖代！”陳凡臨走前摸了摸他養的那隻阿拉斯加犬，笑著說道。

    隨後開車前往ucla上課，途中還打了個電話，和對面約定了下午4點。

    在早上和下午的文化課好了之後，陳凡直接趕到了莫·奧斯汀籃球中心，中間又接了個電話，確認了一下時間。

    隨後下午2點正式開始訓練，一般是20分鐘至半小時時間先各自熱身，隨後半個小時到45分鐘是進行針對性訓練，再是一個小時的跑戰術和非正規的全場5v5，有時候是6分鐘一節，會打4節，有時候是10分鐘一節，打三節。

    基本是非正規全場的時間控制在30分鐘這樣，然後總時間控制在1個小時。而且大部分時間都是首發和替補球員對抗，有時候為了試驗誰帶二陣容更好，也會錯開來都試一遍。

    一般等全部訓練完畢之後，就是主教練阿爾福德將大家召集起來進行講話，之後就解散了，不過一般隊員們都會留下來進行加練，在之前的針對性訓練或者非常規的隊內對抗賽上哪一項發揮不好，針對性的進行專項加練。

    往日裡，陳凡基本都是最後一個走的，不過這次隊內對抗賽剛結束，陳凡就直接和主教練阿爾福德說肚子不太舒服，要去衛生間堅決一下。

    阿爾福德不疑有他，畢竟人有三急，這是很正常的一件事情，真理保羅·皮爾斯都能在總局賽的賽場上當場拉屎，被輪椅抬著出去上演英雄歸來，更何況是陳凡賽後說肚子不舒服。

    所以直接就讓陳凡先離開了，過了差不多10分鐘，陳凡才回來，隨後又加入到加練大軍之中。

    因為後天就是他們對陣洛約拉馬利蒙特大學雄獅隊，雖然lmu相比於ucla來說實力稍弱一些，但是在和ucla比賽前洛約拉馬利蒙特大學可是8連勝，比ucla還要多勝一場，而且之前的對手中不乏內華達大學拉斯維加斯分校、俄亥俄大學這種ncaa名校。