第一百七十九章 分離過程（二）

第二個方法是“滾動”法，在其它地方提到過。在同樣的前述條件下，試著滾動，就像在床上翻身。

不要藉助胳膊或腿的幫助。從扭動身體的上部開始，先是頭和肩膀。儘可能地慢，用力輕緩而堅定。如果不是這樣，你會在改變力度之前一下子鬆開，像一根滾入水中的圓木那樣。這會令人驚惶，因為你會失去一切方向，而不得不在天旋地轉當中小心恢復。

如果翻身時靈活放鬆、毫無摩擦和重力感，則說明離體即將成功。此時，緩緩翻身直到轉動180°（即，與肉體面對面）。怎樣認出這個位置並不要緊。它只是兩個90°翻轉，不需要方向，很容易感覺。一旦處於180°位置，想象停止轉動。不要猶豫，立即想象浮起，背離肉體浮出。同樣，如果你成功達到震動狀態，這個方法絕對有效。