第549章 大家務必做好防護，以後我們還要多見面呢。奧賽爾和跋掣

　　（最近發現不少讀者和朋友都陽了，在這裡提醒各位讀者們，一定注意好防護。

　　家裡儘量多備一點退燒藥或者連花清瘟膠囊之類的。

　　如果都沒有的話，備一些酒精可以進行物理降溫。

　　然後大家口罩一定要帶好，儘量多運動。

　　然後多吃一些富含蛋白質的東西，提高免疫力，比如說多吃肉。

　　重要的還是一定要時刻戴好口罩，然後身上儘量備一小瓶酒精或者消毒液。

　　以便你時刻進行消毒。

　　然後外出的時候，儘量多穿一點，首先注意保暖。

　　在家裡也要儘量保持通風和室溫。

　　洗澡的時候可以適當調高水溫，比你平常洗澡的溫度高一格就行了。

　　多洗一段時間，洗熱點，祛祛寒氣。

　　晚上睡覺的時候，哪怕多加幾層被，也不能凍到了。

　　還有如果退燒藥或者連花清瘟膠囊都沒有的話，感冒藥也行。

　　但感冒藥只有一點點的退燒作用，一般都是針對低燒。

　　在沒有確定自己究竟是發燒還是感冒或者是感染了，儘量還是別用感冒藥和退燒藥。

　　真到萬不得已了，才按最低劑量吃一點。

　　而且陽了也不一定就是感染上了，儘量不要慌，發燒了之後先確認自己現在的體溫，再根據體溫去做出相應的應對措施。

　　然後家裡面有那個自測抗原的，就測一下自己是陽性還是陰性。

　　如何沒有，只能去醫院的話就做好防護。

　　回家之後，就把自己去醫院穿的什麼衣服啊，什麼口罩，手套之類的立刻清洗掉，然後換一身乾淨的。

　　或者出醫院後，先對自己身上噴點酒精消毒。

　　消毒液不要往衣服上噴啊，容易把衣服燒變色。

　　如果真的發燒了，首先多喝熱水，然後在飲食方面清淡一點。

　　多備一些那種熱粥，稀飯之類的，比較燙的流食。

　　儘量在飲食的時候，不僅能讓自身發熱，也能夠在自己食慾不振的時候更好的吞嚥。