第7章 第 7 章

    在去往陸訓館的路上，蔣一波悄悄觀察了蘇涼一會兒——他原本還有些擔心，這一群教練去盯著蘇涼一個人體測，會不會讓蘇涼太過緊張？

    可蘇涼全程都坦然平靜，對於周圍關注的視線毫不在意。

    這個心理素質！

    蔣一波和邊上同樣在觀察蘇涼的其他教練員都紛紛在心中暗自點頭。

    到了陸訓館，沐遠笙仍在進行他的基礎性訓練，教練組這裡為了不影響沐遠笙，特地挑了個距離沐遠笙最遠的位置開始了對蘇涼的首次體測。

    面對五六個教練組成員的注視，蘇涼一點兒也不怵，他放下了自己的包，穿著身訓練服先走了一套標準完整的熱身準備動作。

    邊上，裴景看著蘇涼這比一些國家隊選手還要專業標準的熱身動作，沒忍住朝邊上的蔣一波吐槽了起來。

    “你說這小孩兒吧，選擇性失憶選擇得還真挺到位，這熱身準備動作是一點沒忘。”

    蔣一波聽了也覺得有些好笑，但又跟裴景唸叨道:“說起這個，等總教練到隊後，我準備跟他提一下這個建議，在這個週期的訓練中，務必要把熱身準備的重要性和選手們著重強調，同時將完整的熱身準備列入日常的訓練標準化內容中。”

    裴景聽到蔣一波的話，也點了點頭。

    就像裴景說的，蘇涼的這一套熱身準備動作，跟上個週期大部分的國家隊選手比起來，都要專業標準得多。

    國內的短道速滑項目起步晚，從華國第一支短道速滑國家隊組建至今，頭尾也才20年時間，在這個項目上，中國隊雖然已經取得了很好的成績，但是運動員的傷病率卻一直不低，其中一個關鍵點就是在過去的訓練中仍舊不夠規範，運動員對熱身準備的重視度還有所欠缺。

    在蔣一波和裴景低聲交談的間隙，蘇涼也認真地完成了自己的全套準備動作，在他停下動作之後，這次的體測才算真正開始。

    率先開始的是對蘇涼的生理機能指標測試。

    蘇涼被帶到了陸訓館的功率測定自行車旁，在報過自己的身高體重後，有助理教練上前調整好了測試參數，又跟蘇涼講解了第一項指標30秒無氧功率測試的標準流程。

    這機器是這兩年速滑隊新配置的，但蘇涼倒像是對這項測試已經非常熟悉的模樣，上車之後就先進行了兩分鐘的預備動作，將自己的心率提到了150-160/分鐘的範圍，又在休息了3分多鐘後，朝教練們所在的方向一點頭，然後抓著手柄開始了30秒的全速蹬踩。

    等30秒的全速蹬踩過後，在蘇涼進入放鬆階段時，已經有助理教練上前將蘇涼的30秒全速蹬踩數據全數記錄了下來。

    這一波測試記錄了蘇涼30秒最大無氧功率和平均無氧功率，這種標準數值國家隊裡早已經有了可套用的數值模板，各個教練的評價倒也不會有什麼區別。

    等無氧功率測定之後，緊跟著助理教練給蘇涼裝備上了遙測心率表，又一次把蘇涼送上了功率自行車，這一回要測定的是蘇涼的心率無氧閾。

    對於這些測試，蘇涼在穿越前早已經熟悉，如果是穿越前，他甚至可以直接報出自己的大致數據範圍，只不過穿越了一回，身體年齡縮水之後，蘇涼對於自己當前的身體狀態也並不算特別瞭解，藉著這次測試，他也正打算重新評估一下自己的身體情況。